Nos conseils pour bien profiter d'un sauna extérieur
Il existe plusieurs types de sauna : le sauna intérieur et le sauna extérieur. Le premier est recommandé pour un usage plus intime et sain. Si vous adorez par contre la nature, le vent et les coups de soleil, le sauna extérieur pourrait vous convenir. Comment profiter pleinement de votre espace détente à l'extérieur ? C'est ce que nous vous invitons à découvrir dans cet article.
Retirez vos vêtements et prenez une douche chaude
La première chose à faire lorsque vous désirez profiter du sauna extérieur est de vous débarrasser de vos vêtements. Plus clairement, vous ne devrez rien garder sur vous comme accessoire vestimentaire. Allez-y tout nu. Lorsque vous restez habillé, vous empêchez le processus de détente du corps. En effet, pour que votre corps se détende, il doit laisser échapper les déchets intérieurs par la sudation ou la transpiration. Il est donc préférable de ne pas rester habillé pour entrer dans le sauna extérieur de la marque Bastu. Vous pouvez néanmoins garder à portée de main une serviette ou un peignoir. Ceci, sans vous en vêtir. Il vous suffira de poser l'un ou l'autre sur le banc avant de vous y adosser. Ce faisant, vous protégez le sauna de votre sueur. Notez qu'outre le fait de rester nu, être silencieux est fortement recommandé. Cela permet en effet de profiter pleinement de votre instant détente.
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Pour plus de confort et de relaxation, misez pour un bain chaud. Séchez-vous ensuite dans la cabine de spa. Après séchage, vous pouvez vous détendre au soleil quelques minutes si votre sauna est installé dans le jardin. Reposez-vous 10 à 15 minutes pour récupérer de votre bain.
Prenez un second bain et détendez-vous
Le second bain est facultatif. Néanmoins, il est très recommandé lorsque vous désirez profiter pleinement de votre spa maison. Le processus du second bain est simple. Il est similaire au premier. Déshabillez-vous avant d'entrer dans votre sauna extérieur. Profitez ensuite d'un bain chaud de quelques minutes avant de vous laisser sécher. Posez-vous ensuite à l'extérieur et hydratez-vous. Pour ce faire, prévoyez de l'eau ou des jus de fruits. Une crème hydratation serait également pratique pour hydrater votre peau après votre bain.
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Enfin, pour profiter pleinement du sauna extérieur, prévoyez des bains chaque semaine. Les séances répétées vous permettent de vous détendre et de bien vous sentir dans votre peau. Installez de préférence votre sauna dans le jardin. L'installer à proximité de la piscine est aussi une belle option pour pouvoir vous baigner après votre séance.
Les avantages du sauna extérieur sont multiples. Si vous installez votre sauna à l'extérieur, dans votre jardin ou proche de votre piscine, pour en profiter, mettre en pratique les petites recommandations évoquées ici peut vous-y aider. Alors, n'hésitez pas à vous lancer.